欢迎来到598小说网

598小说网 > 都市言情 > 全网黑后我在军旅综艺杀疯了 > 第27章 开始正式训练,报名通道开启

底色 字色 字号

第27章 开始正式训练,报名通道开启(2/3)

句完成后就可以休息的话也都忍不住松了口气。



    虽说回宿舍躺床上镜头会变少,但躺平真的很舒服啊,对现在的他们来说简直是无法抗拒的诱惑!



    “现在,全体都有,目标器械区,齐步走!”



    就在嘉宾们跟着教官前往器械区的时候,节目组在开完会后紧赶慢赶制作出来的报名表也悄然上线,被放到了直播间的右上角。



    还没等工作人员用官方号发个弹幕提醒一下,就被眼尖的观众给注意到了。



    【这什么……报,报名链接?】



    【老王终于看到我们的呼唤了吗?】



    【还等什么,快点进去填啊!】



    【点了,瞬间被挤出来了,好忧桑!】



    【噗,找个信号强点的地方再试试。】



    【哈哈,我进去了,不得不说节目组这次的速度快到我心坎里了,不说了我先去填表了。】



    【好挤好挤好挤,闪退好几次了!拜托,不是真心想参加,只打算凑个热闹的麻烦退出好吗?】



    【哈哈挤不进去的老哥已经开始暴躁了!】



    观众争相填报名表,嘉宾们已经抵达器械区。



    李承宵:“先围着器械区慢跑一圈热热身。”



    器械区这边也有个小操场,没隔壁大操场那么大,嘉宾们跑完一圈下来也就花了差不多三分钟,脸上微微冒汗的程度。



    “现在正式开始练习第一项,俯卧撑。我先来做下示范。”



    李承宵边说着边干脆利落地俯下身,用手掌胳膊撑住地面,讲解和示范同时进行,“身体要保持一条直线,塌腰弓腰弓背都不可取,双手放在胸肌中间两侧,小臂与地面始终保持垂直,下压时吸气,起时呼气。”



    嘉宾们都在认认真真边听边看动作要领,以防待会轮到自己做的时候出错。



    直播间的观众就是在纯纯欣赏了。



    【斯哈斯哈斯哈~】



    【这作训服下每次用力都微微鼓起又毫不夸张的肌肉~】



    本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!



    【还有手背上微微暴起的青筋~】



    【刚发现教官小哥哥手指也好长,好想十指相扣~】



    【这近景给的,给摄像小哥加鸡腿,加两个!】



    【诱人,实在太诱人了~】



    【健身房的那些肌肉猛男们瞬间不香了!】



    男观众:【呵,女人!】



    决不能承认自己也羡慕嫉妒了!



    连续做了十个俯卧撑,李承宵轻轻松松起身,脸色如常地下令:“现在,所有人双臂伸展开隔出两条手臂距离,俯身准备!”



    等嘉宾听令做好准备,“一组三十个俯卧撑,自行计数,开始!”



    当高居垚听到一组后面带着的三十个,连后面说的什么都没听清,就胳膊一软,直接趴下去了!



    “不,不是,一组不是十个吗?”



    李承宵居高临下地朝他看过去,反问道:“谁跟你说的俯卧撑一组是十个?”



    高居垚:“我,我猜的。”



    “起来!”



    直播间也炸了

-->>本章未完,点击下一页继续阅读
上一页目录下一页推荐本书加入书签
  新书推荐:神医周宇林洛洛 美女老婆的守护神周宇林洛洛 镇神 天生赢家模拟器 幼驯染模拟器为何频陷修罗场 萌探探案[九零] 高岭之花竟是我自己 人在漫威单挑复联 网络神豪:开局十亿打赏金

设置

字体样式
字体大小